UG官网下载（www.ugbet.us）:让女朋友多喝水之前,「水中毒」了解一下?

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来源：伦琴医疗【伦琴门诊部】

导语：

“感冒了？多喝热水吧”、“要想皮肤好，就要多饮水”、“加班熬夜也要记得多喝水呀”……

图源：网络

水作为人类身体构成的主要部分，是维持生命体新陈代谢的重要一环，可以帮助我们排毒、保湿、排汗、解热。父母常常会告诉我们“多喝水”，我们也会常常告诉孩子“多喝水”，“每天八杯水”的箴言更是代代相传。「多喝水」的嘱托也成为了「探病礼仪」、「长晚辈关爱」、「塑料情谊慰问」等文化的标配。

但是！喝水也并非多多益善，喝太多可能会中毒！

每天喝水太多

当心“水中毒”

50岁的王先生因痛风而患了肾结石，所以每天都至少喝10瓶水。

坚持半个月后，他最近吃晚饭时突然一头栽倒在饭桌上晕了过去，后住进ICU，当时神志不清、呼叫不应、口吐白沫，全身抽搐，不时还发出鼾式呼吸。

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医生解释

一般来说

痛风患者多饮水是为了增加排尿量

有利于尿酸排出，稀释尿中尿酸浓度

但是，王先生喝水过多

导致人体内的钠离子大量流失

并且，他平常喜好低钠饮食

摄取的钠离子不足

不能参与人体正常代谢循环

从而引起人体内电解质紊乱

导致低钠血症，即“水中毒”

医生建议

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喝水量也应根据患者具体情况而定

像王先生这种喜好低钠饮食患者

就不能大量饮水了

他需要更加注重饮食均衡

及时补充电解质

喝水太猛

心脏会“罢工”

广州68岁的张大爷，某天晨练回家后，口渴难耐，一口气喝了几杯水来解渴。

结果出现心慌、胸闷、浑身大汗淋漓，腿发软晕倒过去了。

家人急忙送医救治，医生诊断为：心衰急性发作。而诱发心衰的“元凶”就是喝掉的几杯水。

医生解释

喝水看起来本是再正常不过的事情

尤其天热容易口渴，更需要喝水

但为什么会诱发心衰呢？

一次喝下太多水

大量的水分在胃肠道会快速吸收进血液

使血容量突然增加

心脏的负担也会增大

这就好比一张椅子只能承受10公斤的重量

突然受力增加到15公斤，椅子就会坏掉

对于本身有心血管疾病的人来说

特别容易在猛喝水后出现胸闷、气短等症状